Любими (0) 0 Любими

Списъкът ви с любими е празен!

Благодарим ви! Вашите предпочитания са добавени към магазин!

КВАЛИФИКАЦИИ – АКЦЕНТИ
© Getty Images

Страдащите от алергии - ето как да избегнете полените тази пролет

Дом

По-дълги дни, по-топло време, чуруликащи птички и разцъфтяващи цветя - това са безспорните признаци, че пролетта най-после е тук. Но за някои по-злочести сред нас, този списък включва и дразнещи симптоми на алергия. Ето както можете да направите, за да сведете до минимум излагането си на полени.

Раздразнено гърло, раздразнени очи и кихане, леле мале! Понякога имате ли усещането, че положението с полените сякаш се влошава някакси? Не грешите. По-топлите температури, предизвикани от климатичните промени, карат цветята да цъфтят по-рано. По-ранното разцъфтяване означава по-голяма концентрация на полен във въздуха, което означава също и че въздушните алергени и симптоми на алергия1 също са се увеличили. Това е лоша новина за всеки, страдащ от поленови алергии.

Макар да не можете напълно да избягате от причинени от полени алергични симптоми без прием на лекарства, възможно е да ги избегнете. И така, без повече бавене, нека се впуснем по-задълбочено в темата за това как можете най-добре да се защитите от полени тази пролет.

Следете броя полени
Повечето мобилни приложения за времето включват функция, която предлага информация за нивото на полени във въздуха, известно като брой полени. Опитайте се да планирате дейностите си на открито, когато броят полени е нисък. В един средностатистически ден, броят полени нараства сутрина, достига най-високи стойности около обед, след което постепенно намалява. Това означава, че най-ниският брой полени обикновено е рано сутринта и около здрачаване. Внимавайте обаче при вятър и се възползвайте от дъждовните дни...

Избягвайте дейности на открито във ветровити дни
За съжаление вятърът е голям катализатор на повишаване на броя полени - дори рано сутринта и по здрач. Когато вятърът разнася полени във въздуха, има голяма вероятност те да попаднат в очите ви и да се закачат в заплетената ви от вятъра коса и дрехи. В този тип дни е добре да избягвате дейности на открито доколкото е възможно.

Възползвайте се максимално от дъждовните дни
Дъждът значително намалява въздухопреносимите полени по всяко време на деня. Затова, веднага щом спре да вали, използвайте възможността да излезете навън, да цопнете в някоя локва и да се насладите на въздух почти без полени.

Носете очила и шапка
Когато е възможно, носете очила и шапка всеки път, когато трябва да излезете навън. Очилата (особено обгръщащите главата) ще помогнат да предотвратите попадането на полени в очите си, а една шапка ще ги спре да не се заклещват и в косата ви.

Перете дрехите и чаршафите си редовно
След като сте били навън, преоблечете се със свежи, чисти дрехи веднага щом се приберете и изперете носените дрехи веднага щом напълните пералнята. Това ще намали разпространяването на полени в дома ви. В допълнение, стремете се да перете чаршафите си редовно, за да ги избавите от полените, които влизат през прозорците, когато проветрявате дома си.
Полезен съвет за продукта: SA8 TM течен перилен препарат – специалната Bioquest Formula™ е базирана на извлечени от естествени източници био ензими и съставки, за да може да реализира отлични резултати. А освен това е и високо концентрирана - малкото означава много!

Сушете дрехите си вътре
Да закачите влажни дрехи да се сушат навън в слънчев, ветровит ден е майсторски начин да изсушите дрехите - а също и да хванете полени. Тъй като те се реят във въздуха, на полените няма да им остане друго освен да се залепят по прясно изпраните ви дрехи.

© iStockphoto

Мийте косата си преди лягане
Дългокосите - този полезен съвет е специално за вас. Текстурата на дълга, развяваща се коса - дори с дължина само до раменете - е идеална за прихващане на полени. За да избегнете това, вържете косата си на опашка, носете шапка когато можете, и най-важното - мийте я всяка вечер. Това ще попречи на полените да се разпространят в чаршафите ви, да влязат в очите ви и да бъдат вдишани докато спите. Полените могат да раздразнят и кожата ви, затова непременно използвайте хубав душ гел, за да пречистите и успокоите кожата си.
Полезен съвет за продукта: G&H Подхранващ душ гел - Този нежен душ гел има комплекс съставки против дразнене и ще поддържа кожата ви спокойна.
G&H Освежаващ душ гел за тяло – Освежете, успокойте и хидратирайте кожата си с този душ гел, тестван от дерматолози.

Проверявайте по едно помещение наведнъж
Когато искате свеж въздух да влезе в дома ви, не отваряйте всички прозорци едновременно. Това ще причини течение и ще накара полените да се носят из дома ви. Вместо това, отваряйте по един прозорец наведнъж рано сутринта или вечерта, когато броят полени е най-нисък.

© Mitch Ranger


Ние използваме бисквитки, за да получите най-добро качество при ползването на нашия уебсайт. Бисквитките са файлове, които се съхраняват във вашия браузър, и се използват от повечето уебсайтове за улесняване на персонализирането на вашето сърфиране в мрежата.

Ако продължите да използвате нашия уебсайт без да промените настройките, вие изразявате съгласие с използването на бисквитки от наша страна.

Приемам