Количка за пазаруване (0) 0 Количка за пазаруване

Няма продукти в количката.

Благодарим ви! Вашите предпочитания са добавени към магазин!

Преминете към магазина
КВАЛИФИКАЦИИ – АКЦЕНТИ
© Stocksy

Помогнете си по пътя към по-здрави кости

Хранене

Те са онова, което ни разграничава от безгръбначните, но някога замисляли ли сте се реално за здравето на костите си? Ако не сте, ето какво можете да направите, за да поддържате здравето на костите си.

В качеството си на рамка, която помага на органите ви да се движат, да произвеждат червени и бели кръвни телца и да предпазват мозъка ви от стоварване върху белите ви дробове, костите са една от най-важната част на вашето тяло. Важно е да се отбележи, че те съхраняват и минерали като калций и фосфор, които от своя страна ги поддържат силни.

И така, предвид важността им, как можете да се погрижите костите ви да останат в оптимално здравословно състояние? Отговорът е простичък: хранителен режим, богат на калций, магнезий и витамин D - гарниран с редовни физически упражнения , разбира се!

Ето и някои от нашите любими iCook рецепти , които съдържат богат микс от калций, магнезий и други важни минерали, които ще ви помогнат в грижата за вашето здраве - и това на вашите кости. Най-хубавото е, че можете да приготвяте всички рецепти с помощта на вашите готварски съдове iCook, а някои от тях със сигурност ще спечелят сърцата на децата ви.

Яйчена салата с авокадо

Тази здравословна яйчена салата с авокадо, която може да се консумира и като разядка, е чудесна за закуска или леко хапване. Авокадото е добър източник на здравословни мазнини, а яйцата съдържат витамин D - ключова съставка за поддържането на здрави кости. Добавянето на пресни зеленолистни зеленчуци осигурява и добър прием на калций и други витамини и минерали.

© Amway

Вижте как да приготвите яйчена салата с авокадо в Amagram или изтеглете тази рецепта като PDF / ePub тук.

Салата “Дъга”

Най-хубавото на тази лесна за приготвяне салата “Дъга” не е това, че тя съдържа богато разнообразие от разноцветни и и питателни зеленчуци или пък това, че вероятно вече разполагате с всички съставки за нея у дома - а това, че можете да режете и променяте съставките в съответствие със съдържанието на вашия хладилник или кухненски килер. Просто използвайте пресни зеленчуци и сте готови. Да не говорим, че не се изисква и никакво готвене - само рязане и смесване!

А и тъй като салатата съдържа много разноцветни съставки, децата ви вероятно ще са въодушевени от ярките й тонове. Ако все пак не са убедени, опитайте да я сервирате във формата на дъга, за да видите дали можете да ги спечелите.

© Amway

Вижте как да приготвите салата “Дъга” в Amagram или изтеглете тази рецепта като PDF / ePub тук.

Ризото със зеленчуци

Както може би вече знаете, сиренето е отличен източник на калций. А когато приготвите това вкусно ризото със зеленчуци, ще видите, че в него има истинска благодат с вкус на сирене! И което е по-важно, то съдържа разнообразие от здравословни зеленчуци, пълни с хранителни вещества като магнезий, както и фибри. Също както при салатата "Дъга", тук също има голям шанс вече да разполагате с някои от тези съставки у дома.

© Amway

Вижте как да приготвите ризото със зеленчуци в Amagram или изтеглете тази рецепта като PDF / ePub тук.

Гранола барчета

Тези вкусни гранола барчета със сигурност са хит както сред децата, така и сред възрастните. Не само, че са чудесен източник на протеини и хранителни вещества, включително калций и магнезий, но са и супер лесни за приготвяне - и вкусни.

© Amway

Вижте как да приготвите гранола барчета в Amagram или изтеглете тази рецепта като PDF / ePub тук.

Поддържайте добро здраве на костите с NUTRILITE

Ако усещате, че в хранителния ви режим липсват поддържащи костите хранителни вещества, или пък бихте искали да се уверите, че приемате достатъчно хранителни вещества, Nutrilite може да помогне. Комбинацията от калций и магнезий в NUTRILITE Кал Маг D плюс помага за поддържането на нормални кости, а витамин D подпомага усвояването на калция. Ако се притеснявате дали децата ви приемат достатъчно хранителни вещества, NUTRILITE разполага с чудесни варианти и за тях.

С апетитния си аромат на смесица от плодове, Кал Маг за дъвчене NUTRILITE™ е вкусен начин да помогнете на децата си да изградят и поддържат солидна основа за добро здраве на костите. Калцият и магнезият, съдържащи се в NUTRILITE Кал Маг за дъвчене, играят жизненоважна роля в изграждането на солидна рамка от здрави кости и зъби.

Вкусните NUTRILITE Kids Oмега-3 меки бонбони за дъвчене с вкус на различни плодове не само предоставят устойчиво добити незаменими мастни киселини от рибено масло, но добавката от витамин D предлага и допълнителна подкрепа за нормалния растеж и развитие на костите.

Запомнете - когато поддържате здравословен хранителен режим и правите редовни физически упражнения, вие сте на път към едно цялостно добро здраве. Продължавайте все така!

Свързано съдържание

5 начина да подкрепите имунната си система

Активен начин на живот

Още

Бзззззз, бзззззз, Бии Бии

Витамини и хранителни добавки

Още

Ние използваме бисквитки, за да получите най-добро качество при ползването на нашия уебсайт. Бисквитките са файлове, които се съхраняват във вашия браузър, и се използват от повечето уебсайтове за улесняване на персонализирането на вашето сърфиране в мрежата.

Ако продължите да използвате нашия уебсайт без да промените настройките, вие изразявате съгласие с използването на бисквитки от наша страна.

Приемам