Любими (0) 0 Любими

Списъкът ви с любими е празен!

Благодарим ви! Вашите предпочитания са добавени към магазин!

КВАЛИФИКАЦИИ – АКЦЕНТИ
© Shutterstock

Създайте закътано убежище от всяко пространство на открито

Хранене

Разберете как можете да създадете градина, която ухае добре и е създадена с вкус!

Пространствата на открито са нашите убежища. Да бъдете заобиколени от растения е полезно за душата, а грижите за тях са възможност да успокоите ума си и да облекчите тревогите си. Независимо дали разполагате с двор, балкон или само перваз на прозорец, съществува едно определено състояние на осъзнатост, което постигате, когато извлечете максимума от едно кътче на открито и започнете да отглеждате растения и билки от самите им семена.

Брандът Nutrilite™ разбира нуждата да отглеждате своя собствена лична градина, тъй като хранителните съставки на Nutrilite™ се отглеждат в сертифицирани органични ферми в САЩ. Няма по-хубаво чувство от това да можеш да се радваш на своя собствена домашна градина.

Ако търсите допълнителна мотивация да постигнете максимално много с вашето пространство на открито, позволете ни да ви вдъхновим!

Използвайте флорални аромати за едно терапевтично преживяване

Усещането за мирис е едно от най-примитивните ни и основни усещания. Бебетата развиват обонянието си още в утробата само на шест месеца. Приятните миризми могат да извикат положителни спомени и да вдъхнат спокойствие и комфорт. По същия начин, да изпълните пространството около себе си с красиво ухаещи цветя ще ви накара да се чувствате спокойни и щастливи. Така че защо да не превърнете откритото си пространство в едно истинско терапевтично преживяване?

Жасминът е едно от най-известните ароматни цветя, които можете да отглеждате в градината си. Някои сортове, като например звезден жасмин или бял жасмин, миришат най-силно, когато са напълно разцъфнали през лятото, затова са много подходящи за отглеждане в близост до градинския ви кът за сядане. Жасминът вирее също толкова добре в саксия, колкото и в земята. Един малък вътрешен двор или балкон ще спечели много от неговия аромат, стига да му се осигурява здравословна доза пряка слънчева светлина всеки ден.

Цветя като Орлов нокът, магнолия и някои сортове роза, като например Eustacia Vye и Gabriel Oak, цъфтят най-често през летните месеци и излъчват сладки флорални аромати. Лавандулата също се развива добре през лятото и има такъв невероятен успокояващ ефект, че често бива препоръчвана за облекчаване симптомите на безпокойство1. Тя е и естествено средство против комари, така че можете спокойно да се отпуснете на верандата си или да оставите прозорците отворени.

© Shutterstock

Пчелите обичат силните цветни аромати и ще бъдат привлечени от вашата ароматна градина. Засаждането на цветя, които пчелите обичат, осигурява на пчелите нектар и насърчава опрашването на цветята, което е хубаво за вашата градина и за околната среда. Пчелите обичат особено много цветята Орлов нокът, Напръстниче, Кученце и всяко друго, което е лилаво, тъй като могат да виждат цвета добре.

Предимствата на билките

Билките като мента и розмарин реализират успешно двойното предназначение да изпълнят едно помещение с красиви аромати и да добавят невероятен вкус към храната ви. Можете да ги отглеждате в саксии и да ги поставяте до входа на градината си или вътрешния двор, за да могат посетителите да бъдат посрещани от аромата. Не се притеснявайте, ако откритото ви пространство не получава много слънчева светлина, тъй като тези билки могат да процъфтяват в сенчести условия.

Също както фермите на Nutrilite™ култивират устойчиви съставки за редица хранителни добавки на Nutrilite™, вие също можете да използвате билките си по редица начини. Когато стъблата и листата порастнат, изтънете ги като подрежете частите близо до корена. След това ги вържете с конец на връзки и ги окачете да висят някъде на топло и сухо. Щом връзките билки са напълно изсушени, можете да сложите от тях в огнището или външната камина през някоя лятна вечер, и да обгърнете цялото пространство около себе си в техния аромат.

Нямате много място? Ние имаме много идеи за градинарство в контейнери или отглеждане на билки и цветя на балкон или перваз на прозорец в Amway, По-добри заедно.

Да отглеждате собствената си храна

Нямате нужда от голяма зеленчукова градина, за да се наслаждавате на домашно отгледана продукция. Билките се развиват добре в малки сандъчета до задната врата, по балкони или дори просто на перваза на прозореца. Например ментата е отлична билка, която да имате у дома, тъй като представлява апетитна добавка към салати или картофени ястия, а и от нея става много вкусен чай.

Розмаринът е друг добър вариант, който ще добави земен аромат на месните ястия. Босилекът, магданозът и дивият лук се развиват добре без особено голяма помощ и могат да бъдат добавка към пици, омлети или салати.

Използвайте добре подправките си

Търсите вкусно, вдъхновено от лятото ястие, което ще оползотвори добре градината ви? Опитайте да сготвите този апетитен и лесен за приготвяне омлет, пълен с разнообразие от билки и подправки! Ястието е невероятно за закуска, обяд или вечеря.

© Shutterstock

Вижте как да приготвите този билков омплет в Amagram или изтеглете тази рецепта като PDF / ePub тук.

Ако искате да отглеждате нещо различно от билки, има няколко вида плодове и зеленчуци, които процъфтяват както на закрито, така и на открито. Репичките и марулята, например, могат да се отглеждат на закрито в саксии или сандъчета. Те изискват минимално количество светлина, но ще трябва да поддържате почвата влажна.

Доматите процъфтяват дори в ограничени пространства. Трябва им само една саксия, ежедневна слънчева светлина и малко бамбукови пръчки, по които да се покатерят. Доматите по лозата издават приятна, свежа миризма, на която можете да се наслаждавате в дома си или докато се разнася във въздуха от балкона.


1 Здравна линия –

Какво може да направи лавандулата за вас

Ние използваме бисквитки, за да получите най-добро качество при ползването на нашия уебсайт. Бисквитките са файлове, които се съхраняват във вашия браузър, и се използват от повечето уебсайтове за улесняване на персонализирането на вашето сърфиране в мрежата.

Ако продължите да използвате нашия уебсайт без да промените настройките, вие изразявате съгласие с използването на бисквитки от наша страна.

Приемам