Любими (0) 0 Любими

Списъкът ви с любими е празен!

Благодарим ви! Вашите предпочитания са добавени към магазин!

КВАЛИФИКАЦИИ – АКЦЕНТИ
© Getty Images

Три нива на имунна защита

Хранене

Защо трябва да балансирате вместо да подсилвате вашата имунна система през тази зима…

Зимата е тук и вие знаете какво означава това: сезонът на настинките и грипа също е пред нас. Тъй като обаче прекарването на настинки не е забавно, сега е времето да бъдем проактивни. Както се казва, атаката е най-добрата защита!

Грижата за имунната ви система може да бъде полезно по множество начини. То ще ви помогне да не се разболявате от настинки или грип отново и отново, както и да се възстановите, ако случайно се разболеете, така че да можете отново да се чувствате в добра форма. Нека разгледаме отблизо как можем да постигнем това:

Какво представлява имунната система?

Може да сте чули фразата “подсилване на имунната система”. Този израз е подвеждащ до известна степен, защото в действителност имаме нужда от балансирана имунна система, не хиперактивна. В крайна сметка, ние искаме да управляваме имунитета, не да се борим за него.

Имунната система е комплексна мрежа от клетки и протеини, които работят заедно, за да защитят тялото ни от инфекции. Някои признаци за работата на имунната система, когато имате грип, включват течащ нос, който да помогне за отмиване на бактериите от носа ви, както и повишена температура, тъй като тялото ни повишава температурата, за да унищожи вирусите. Друг важен факт, който трябва да знаете, е, че имунната система има три нива:

© Stocksy
  1. Физическа бариера – Първото ниво на защита включва вашата кожа, мукозни мембрани, слюнка, сълзи, чревните стени и червата. Тези бариери действат като физически щит, за да ви защитят от външната среда.

  2. Бърза реакция – Втората линия на защита е вашия вроден имунитет. Вроденият имунитет е като екип за бързо реагиране, който е винаги в готовност. Той включва неспецифични клетки, които ще се опитат да неутрализират всеки потенциално опасен чужд нашественик.

  3. Интелигентна реакция – Следващата линия на защита е това, което ние от Amway наричаме интелигентна реакция или как имунната ви система се адаптира към нови заболявания. Това ниво е съставено от вашите лични клетки супер-герои. Всеки път, когато хванете настинка или грип, клетките на вашия адаптивен имунитет разбират какъв вид вирус или бактерия е, след което проектират нови клетки, за да открият и унищожат инфекциозните агенти. Тези специфични клетки остават в тялото ви, така че когато влезете в контакт със същия инфекциозен агент, вашите клетки супер-герои бързо могат да го елиминират.

Подкрепа за вашата комплексна имунна система

Сега след като знаете как работи имунната система, следващият въпрос е какво можете да направите, за да я подкрепите? Уверете се, че спите достатъчно и се упражнявате редовно (включително на открито, например като отидете на разходка). Също така се уверете, че следвате балансирана и разнообразна диета. Ние всички знаем, че понякога това е по-лесно да бъде казано отколкото постигнато. За щастие има множество хранителни добавки, витамини* и минерали*, които могат да ви помогнат да поддържате функционирането на имунната си система:

Основополагащи продукти - Определени продукти са специално разработени да осигурят добра основа. Сред тези продукти се включват есенциалните витамини и минерали, които можете да откриете в Nutrilite™ Daily . В допълнение можете да откриете Nutrilite™ Balance Within™ , който осигурява два витамина В за подкрепа за имунитета, както и допълнителното предимство от два щама на бактерии, произвеждащи млечна киселина.

Допълнителни продукти – Редица други витамини и минерали също могат да представляват интерес, ако смятате, че имунната ви система се нуждае от допълнителна подкрепа.

  1. Nutrilite™ Витамин C Плюс : Както самото име подсказва, този продукт съдържа витамин C, който допринася за нормалното функциониране на имунната система.

  2. Amway Mineral Sticks Цинк

  3. Nutrilite™ Чесън : Чесънът има антимикробни свойства. Използването на този продукт ви позволява да получите предимствата от чесъна без неприятният мирис като страничен ефект.

  4. Nutrilite™ Ехинацея : Това е билкова добавка, който идва от цветове.

За малчуганите: Важно е децата да се хранят здравословно и балансирано и да имат активен начин на живот. Ако все пак мислите, че децата ви могат да имат нужда от допълнителна подкрепа, Nutrilite™ предлага хранителни добавки, които могат да подкрепят имунната система на децата** като Nutrilite™ Мултивитамини и мултиминерали за дъвчене и Nutrilite™ Kids Имунна подкрепа Плюс .

Погрижете се за имунната си система през тази зима.

* Витамините С, А, D, B6, B12, фолиевата киселина, цинкът и желязото допринасят за нормалното функциониране на имунната система. За подробна информация относно хранителното съдържание на всеки продукт вижте уеб-страницата на всеки от продуктите.
**Витамин D допринася за нормалната функция на имунната система при децата.

Свързано съдържание

© Getty Images

Готова ли е имунната ви система за новия сезон?

Хранене

Още

Ние използваме бисквитки, за да получите най-добро качество при ползването на нашия уебсайт. Бисквитките са файлове, които се съхраняват във вашия браузър, и се използват от повечето уебсайтове за улесняване на персонализирането на вашето сърфиране в мрежата.

Ако продължите да използвате нашия уебсайт без да промените настройките, вие изразявате съгласие с използването на бисквитки от наша страна.

Приемам